Causas de la caspa en el cabello afro
¿Alguna vez has tenido caspa? El cuero cabelludo seco y con picazón, pequeñas escamas blancas en el cabello y el modo de pánico, ¿todo eso? La caspa puede ser una condición incómoda de tratar, especialmente para los naturales. Comienza a experimentar sequedad, rotura del cabello y reducción del crecimiento del cabello. Hay muchos productos y medicamentos de venta libre para tratar la caspa, pero en este artículo aprenderás 10 rutinas naturales para el cabello para deshacerte de la caspa. Pero primero, empecemos por lo básico.
QUE ES LA CASPA
La caspa es una infección fúngica común en el cuero cabelludo. Este hongo se llama Malassezia y se alimenta del exceso de grasa en el cuero cabelludo (sebo), se multiplica y provoca sequedad, picazón e irritabilidad en el cuero cabelludo. La caspa generalmente prospera en lugares ricos en glándulas sebáceas. Por lo general, un cuero cabelludo que pica y escamoso es uno de los principales síntomas de esta afección, pero también puede experimentar manchas grasosas en el cuero cabelludo y hormigueo en la piel.
QUÉ CAUSA LA CASPA
La caspa puede ser causada por ciertos factores como el medio ambiente, los hábitos alimenticios o el estrés. Cualesquiera que sean las causas subyacentes, esto le puede pasar a cualquiera y no hay por qué avergonzarse. Si ha estado luchando contra la caspa, estas son algunas de las razones.
- Reacción a productos agresivos
Tu cabello podría estar reaccionando a los productos que usas en él. Esto se debe a que estos productos contienen químicos e ingredientes agresivos que son malos para el cabello y el cuero cabelludo. Por ejemplo, los champús que contienen sulfato tienden a irritar el cuero cabelludo y desencadenar la caspa. Otros productos como los acondicionadores sin enjuague o los geles que hacen que el producto se acumule en el cuero cabelludo y el cabello también provocan caspa.
- No lavarse el pelo con frecuencia
Recuerda esas veces que te quitas un peinado protector que tenías puesto desde hace semanas y notas esas escamas en tu cuero cabelludo. La razón de esto es que has usado esas trenzas por un tiempo y no te has lavado el cabello. Cuando no te lavas el cabello con frecuencia, tu cuero cabelludo produce un exceso de grasa (sebo) y provoca caspa. Lavarse el cabello con champú con demasiada frecuencia también podría irritar el cuero cabelludo y causar caspa. Por lo tanto, trate de encontrar una rutina diaria de lavado que funcione para usted, digamos lavarse el cabello cada 2 o 3 semanas.
- Dieta y Nutrición
El tipo de comida que comes a veces puede afectar la salud general de tu cabello. Los alimentos ricos en azúcar aumentan el crecimiento de la levadura en el cuero cabelludo que luego conduce a la caspa. En su lugar, debe comer más alimentos que contengan hierro, zinc o vitamina B, todos los cuales ayudan al cuerpo a combatir la caspa.
- Desequilibrio hormonal
Sus hormonas son esenciales para la producción de los aceites naturales de su cuero cabelludo. Estos aceites mantienen el cabello y el cuero cabelludo hidratados y ayudan a prevenir la caspa. Los desequilibrios hormonales que ocurren durante el embarazo, la pubertad o la menstruación pueden acelerar el crecimiento de la caspa en el cuero cabelludo. Tus hormonas también determinan la cantidad de grasa que produce tu cuero cabelludo, cuando hay un desequilibrio hormonal, produce un exceso de grasa y provoca la caspa.
- Estrés
Esto puede ser difícil de creer, pero el estrés es uno de los efectos de la caspa. Cuando su cuerpo experimenta estrés, su sistema inmunológico se vuelve más susceptible a las enfermedades y posiblemente al crecimiento de la caspa en el cuero cabelludo. Sacar tiempo para desestresarse es la mejor manera de solucionar esto. Ver su película favorita, descansar lo suficiente o permitirse un poco de cuidado personal sería excelente para su salud y cabello en general.
CÓMO DESHACERSE DE LA CASPA
Antes de llegar a los remedios naturales para la caspa, es importante tener en cuenta que la picazón en el cuero cabelludo no siempre es un síntoma de la caspa. La picazón en el cuero cabelludo puede ser causada por factores como la alergia al producto o el cabello y el cuero cabelludo sucios, mientras que la caspa es el resultado de una infección por hongos. Aquí hay algunas rutinas de cabello natural que puedes probar para deshacerte de la caspa.
- Exfolia tu cuero cabelludo
La exfoliación ayuda a eliminar la acumulación de productos y el exceso de grasa del cuero cabelludo. La exfoliación regular del cuero cabelludo con un buen cepillo exfoliante eliminará la acumulación y el exceso de grasa y ayudará a la circulación de la sangre en el cuero cabelludo. Pequeñas cosas como masajear el cuero cabelludo semanalmente también pueden mantener la caspa a raya. Otra excelente manera de mantener el cuero cabelludo libre de acumulación o exceso de grasa es aclarar el cuero cabelludo con frecuencia. También puedes cambiar tu champú habitual por un champú clarificante.
- Deja que tu cabello respire
- Prueba un tratamiento con aceite de coco
El aceite de coco tiene muchos beneficios para el cabello, una de esas razones es curar el cuero cabelludo irritado y con picazón y prevenir el crecimiento de hongos. Debido a sus propiedades antifúngicas, el aceite de coco puede curar la caspa y también hidratar el cuero cabelludo seco. Para hacer el tratamiento con aceite de coco, tome un poco de aceite de coco y masajee el cuero cabelludo durante unos 20 minutos. Luego lávelo con un champú suave y repita 2-3 veces por semana.
- Usa aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es un aceite esencial que se añade a la mayoría de los productos para el cuidado del cabello. Tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiinflamatorias que son excelentes para tratar la caspa. También hace el trabajo de mantener el cabello y el cuero cabelludo hidratados y aliviar el cuero cabelludo irritado y escamoso. El aceite de árbol de té también se puede utilizar para combatir el acné y la psoriasis. Para deshacerse de la caspa, agregue unas gotas de aceite de árbol de té a su champú o diluya unas gotas de aceite de árbol de té con un poco de aceite de coco y aplíquelo en el cuero cabelludo 3 o 4 veces por semana. También puedes optar por otros aceites como el de almendras o el de jojoba para el proceso de dilución.
- Usa mascarillas para el cabello
Una mascarilla para el cabello le proporcionará a su cuero cabelludo la nutrición que necesita y mantendrá su cabello y cuero cabelludo hidratados. Un cuero cabelludo bien nutrido y saludable ayuda a reducir la caspa y finalmente a curarla. Encuentre una mascarilla para el cabello natural casera que pueda usar, agréguela a su rutina de cuidado del cabello y muéstrele amor a su cabello una vez a la semana.
- Hidratante con aceite de oliva
El aceite de oliva es un remedio común para la caspa. Tiene propiedades humectantes efectivas que hidratan bien el cuero cabelludo y alivian la caspa. Con aceite de oliva puedes restaurar tu cuero cabelludo a un estado más saludable. Para usar, caliente un poco de aceite de oliva virgen extra hasta que esté un poco tibio, masajee sobre el cuero cabelludo y envuelva el cabello con una toalla. Déjelo durante unos 45 minutos o toda la noche si lo desea y luego lávelo con champú. Debes repetir esta técnica varias veces por semana.
- Usa aloe vera
Se sabe que el aloe vera trata afecciones de la piel, la cara y el cabello. Cuando se aplica sobre la piel, puede tratar quemaduras menores o herpes labial. También se usa para tratar el acné y las espinillas en la cara. El aloe vera tiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas que alivian la caspa y detienen la irritación del cuero cabelludo. Puede comprar su aloe vera en la tienda o obtenerlo fresco de la planta de aloe vera. Para usar, aplique el gel de aloe vera en el cuero cabelludo y déjelo actuar durante 15 minutos antes de lavarlo.
- Aplicar vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana también es un remedio natural común para la caspa. La naturaleza acidótica del vinagre ayuda a acelerar el proceso de eliminación de células muertas en el cuero cabelludo. También ayuda a equilibrar el pH de la piel para reducir el crecimiento de hongos y eliminar la caspa. Para usar este remedio, mezcle cantidades iguales de vinagre de sidra de manzana y agua en una botella con atomizador. Luego rocíalo sobre tu cuero cabelludo y envuélvete la cabeza con una toalla durante unos 30 minutos antes de lavarlo. Puedes hacer esta rutina 2-3 veces por semana.
- Agrega jugo de limón a tu rutina
El limón es una fruta ácida, por lo que invariablemente el jugo de limón contiene ácidos que ayudan a combatir el hongo que causa la caspa. El limón también restaura el equilibrio del pH del cuero cabelludo y alivia la picazón del cuero cabelludo. Para la aplicación, use 2-3 cucharadas de jugo de limón y masajee bien el cuero cabelludo. Dejar actuar durante unos 20 minutos y luego lavar. Repita este proceso varias veces por semana.
- Descansa un poco
Finalmente, el estado general de su cuerpo es un factor que contribuye a la salud de su cuero cabelludo y cabello. Cuando estás mental y físicamente estresado, tu cuerpo se vuelve débil y menos equipado para combatir las infecciones fúngicas que causan la caspa. Por lo tanto, trate de tomar descansos y descansar un poco para revitalizar su cuerpo y aumentar sus niveles de energía. Cuidar bien de su cuerpo es muy importante para la salud general de su cuero cabelludo y cabello.
Ten en cuenta que deshacerte de la caspa requiere tiempo y la atención adecuada, debes mostrar algo de paciencia mientras esperas que estas rutinas de cabello natural hagan su trabajo. Escuche cómo reacciona su cuero cabelludo y cabello a cualquiera de los remedios caseros que usa, si una solución no es efectiva, deje de usarla y pruebe con otro remedio. En general, prestar atención a cómo responde su cuero cabelludo a cada rutina conducirá a un cuero cabelludo y cabello más saludables y nutridos.